番茄豆腐，这道看似普通的家常菜，却蕴含着丰富的营养价值和低热量特点，成为了许多追求健康生活的朋友们餐桌上的必备美食。今天，就让我们一起揭开番茄豆腐的热量之谜，探寻轻松瘦身的秘密。 一、番茄豆腐的营养价值 1. 番茄的营养价值 番茄富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、番茄红素等多种营养成分，具有抗氧化、抗衰老、降低心血管疾病风险等作用。此外，番茄中的膳食纤...