在日常生活中，我们时常会听到“消耗热量”这个词。那么，每天干活能消耗多少热量呢？这个问题其实并没有一个固定的答案，因为消耗的热量受到多种因素的影响。下面，我就来为大家揭秘一下每天干活能消耗多少热量。 我们需要了解一个概念——基础代谢率（BMR）。基础代谢率是指人体在安静状态下（一般指清醒、空腹、静卧、恒温、放松状态），维持生命所需的最低能量消耗。每个人的基...