玉米汤，作为一道家常美味，深受人们喜爱。然而，对于轻食爱好者来说，他们更关心的是这道汤的热量。今天，就让我们一起来揭秘玉米汤的热量，为轻食爱好者提供一份营养指南。 我们来了解一下玉米。玉米是一种低热量、高纤维的谷物，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。每100克鲜玉米的热量约为86千卡，而煮熟的玉米热量则略高，约为112千卡。由此可见，玉米本身是一种非常健...