在日常生活中，我们常常可以看到一些人身材魁梧，肌肉线条明显，而另一些人则体态圆润，脂肪堆积。很多人羡慕那些拥有健美身材的人，却苦于自己无法改变。其实，肥肉变肌肉并非遥不可及，只要掌握正确的方法，你也可以实现这一蜕变。那么，肥肉变肌肉的秘密究竟是什么呢？ 要明确一个观念：肥肉和肌肉是两种完全不同的物质。肥肉主要由脂肪组成，而肌肉则是由肌肉纤维构成。要想将肥肉...