肌肉型肥胖，顾名思义，就是肌肉和脂肪并存的一种体型。对于很多人来说，这是一个难以解决的问题。但是，只要跟对饮食计划，轻松瘦身塑形不再是难题。下面，就让我们一起来探讨一下如何通过饮食来改善肌肉型肥胖。 我们要明确肌肉型肥胖的特点。肌肉型肥胖的人，通常肌肉线条明显，但脂肪堆积在肌肉表面，使得体型看起来比较臃肿。这种体型的人在日常生活中，往往因为脂肪过多而感到疲...