在这个快节奏的时代，许多人都在追求健康瘦身，但往往因为体内热量不足而效果不佳。别担心，今天就来为大家揭秘燃脂秘籍，教您如何告别体内热量不足，轻松瘦身！ 我们需要了解什么是体内热量不足。体内热量不足指的是摄入的热量低于消耗的热量，导致身体无法维持正常的新陈代谢。当体内热量不足时，身体会采取一系列保护措施，如降低新陈代谢速率、储存脂肪等，从而影响瘦身效果。那么...